برگزاری مسابقات آمادگی جسمانی به صورت مجازی

قابل توجه دانشجویان،اساتید هیات علمی و کارکنان پردیس نسیبه
به پیوست آیین نامه فنی  و اجرایی مسابقات آمادگی جسمانی بصورت مجازی(ارسال فیلم)
در دوسطح استان و کشور،در انجام  سه  ورزش ذیل ،ارسال می گردد:
حرکت اول:دراز نشست با حالت دست ها روی شانه ها
حرکت دوم:شنای سوئدی با دست زدن بالای سر
حرکت سوم:لانژ با ۲بطری پر از آب
-مسابقات در سطح کارکنان و اساتید در دو رده سنی زیر۴۰سال و بالای۴۰سال داوری می گردد.
-زمان و محل ارسال فیلم متعاقبا اعلام می گردد.

آیین نامه پیوست می باشد .