برگزاری کارگاه ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس

کارگاه ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس با تدریس دکتر نازین به آیین روز یکشنبه ۱۸ خرداد در آزمایشگاه ساختمان تربیت بدنی تشکیل گردید.

در این کارگاه به ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس و افزایش تمرکز و اعتماد به نفس، بهبود کیفیت زندگی و بهبود روابط در محیط کاری و زندگی شخصی اشاره شد.